なぜか最近体が重たい。走っていてもあー重たいなあと感じる。実際体重は増加してはいるが先月から1kg増くらいだ。1kgくらいでこんなに違うもんかね？たぶん体重のせいではないと思う。何のせいかはわからんけど。年のせいか？それはあるかも。とりあえず3kgくらいは落としたい。寝る前のつまみを減らせばきっとすぐに落ちると思うけど、これが毎日の楽しみだからなあ。走る距離を伸ばすか？
