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2025年11月10日（月）　　 再開


ほぼ復活。今日からランニングも再開。一週間ぶりなので今日は3キロくらいで切り上げようかと思っていたのだが無問題。ブランクを感じさせない走り。いつもどおり6キロ走ってきた。タフか。