2025年06月05日（木）
体調不良
今日は目覚めた時からなんだかイマイチだった。やけに体が硬い。いつものようにストレッチで伸ばしてもなかなかほぐれないし、なーんか調子悪いなってのは感じていた。熱を測ってみたがぼちぼち平熱。36.8°やや高めか？普段体温測定はしていないからこれが平熱なのかどうかはよくわかないがとりあえず37°のレッドゾーンには達していないからOKだろう。走ってくればすっきりするかな？
と言うわけでいつもどおりのランニング。やっぱイマイチだなと感じつつ午後の時間をぼーっと過ごしていた。動くのが億劫。夕方になってもう一度熱を測ってみたら37.5°だった。レッドゾーン突破！やっぱ調子がいまいちだったのはそれなりに訳があったんだな。妙に納得。風邪かコロナか知らないけどとりあえず葛根湯を飲んでおいた。明日には治ってくれればいいけど。
