2023年09月12日（火）
継続年数
最近どうもランニング中の体が重い。超ゆっくりペースが当たり前になっている。とくに体調が悪いわけではないがなんかキツイ。加齢によるところなのか？こんなに長年走っているのにちっとも楽にならないな。
ところでもう何年走ってるんだ？と思ってあらためてこの日記をさかのぼって確認してみたところ2006年の8月頃から始まっているっぽい。いまいちはっきりわからないのだが、前後の記述を見てもやはり2006年8月から始まっている気がする。もう17年くらい？長いな。
当時は1kmを5分くらいのペースで走っていたようだが今はどんなに頑張っても7分はかかる。最近は8分くらいのペース。これほんと超ゆっくりよ。歩きは時速4キロほどと言われているがその倍くらいのスピード。別にタイムを競っているわけではないのでこれでヨシ！
